加长版“黄金周”到来，白癜风患者能不能来一场说走就走的旅行？

      随着中秋、国庆黄金周假期到来，有关旅游的话题持续高涨。也有一些白癜风患者计划利用国庆外出旅游，放松心情。同时也有不少白癜风患者及家属关心，得了白癜风外出旅游有哪些要注意，能不能来一场说走就走的旅行? 

      适当旅游有益身心 

      白癜风并非单纯的皮肤白斑，是与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关的综合性疾病。适当运动能够增强体质，提高人体对各种疾病的抵抗力，有利于脏腑功能、免疫机制的调节。     

      另外，旅游是一项愉悦身心的行为。白癜风患者外出游览，可一定程度转移负面情绪，排解压力，有利于培养积极乐观的心理品质，促进白癜风的身心同步疗愈。      

      白癜风出游别忘健康管理白癜风患者旅游放松心情对白癜风治疗有益。但也不能因此松懈白癜风防治。中秋国庆出游除注意人身财产安全，也不能忽视皮肤健康管理。 

      管控饮食：出门游玩体力消耗较大，身体所需能量和各种营养物质较多，所以外出游玩也要调理饮食，保证营养。各地美食较多，但切勿因一时贪食对病情造成不良影响，油腻和生冷东西要少吃。 

      注意防晒：过度照射紫外线会损伤黑色素细胞功能。阳光中紫外线一年四季都存在。秋天以晴朗为主，紫外线指数强，再加上云层较薄，紫外线更容易穿过云层伤害皮肤。白癜风中秋、国庆出游也应避免过度紫外线照射。 

      减少疲劳：适度运动对身体有好处，但旅游过程中切忌运动过量，注意劳逸结合，不要过度劳累，以免降低自身免疫。不要为了玩得尽兴，而忽视身体健康。 

      秋季白癜风治疗不松懈     

      秋季到来，一些患者自觉白斑不像春夏发展那样快，于是疏于防治。这其实是误区。如不及时管控，不管哪个季节，脏腑、血液、免疫、黑色素细胞等受损程度仍在加剧，皮肤黑色素无形中日夜凋亡，白癜风一年四季均可发病扩散。     

      治治停停，甚至随意中断治疗，不仅前期治疗功亏一篑，还导致白斑发展。秋季不仅不能放松治疗，还是白癜风治疗相对有利时期。秋季病情相对较稳定，有利强化内治，缩短治疗时间，事半功倍。 

      临沂白癜风医院鲍锐提示：每个白癜风患者病因、病情、身体素质不同，白癜风秋季治疗也要因人而异、因时而异，重视综合检查，内治为主、外治为辅，选择适合自己的治疗方法。如外出旅行可提前向医生咨询，携带必要药物，避免治治停停。（张艳妮）

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