解码情绪 | 临沂李官小学上好心理云课堂

      积极的心理状态是小学生健康成长必不可少的因素，也是抗增强“心理免疫力”的重要保障。停课不停学期间，面对孩子们长期居家产生的焦灼、急躁等心理问题，临沂市李官小学积极采取行动，开展了系列线上心理健康教育工作，取得了良好的教育效果。

　“有一样东西，它有时让你哭，有时让你笑，有时让你消沉低落，有时让你精神焕发。它是什么呢？”4月20日，李官小学心理云课堂如期开课。国家二级心理咨询师姚姝君老师用一个谜语引入了今天的主题：“认识我们的情绪”。通过课堂上的情境体验，同学们更直观地了解喜怒哀惧这四种基本情绪。姚老师还借助两个案例向同学们说明，在生活中不可避免的会遇到使我们悲伤难过或者生气郁闷的事情，只要掌握了适合自己的情绪表达方法，就可以发挥情绪的积极作用。

　　据悉，自2月11日起，临沂市李官小学就开启了线上心理健康课，心理教师通过学校公众号、QQ群、问卷星多种途径收集学生及家长的心理需求，为学生提供线上心理辅导。从正确认识疫情后的心理反应，到增强自律性，再到认识情绪、表达情绪、学会亲子沟通等等，每节课都致力于帮助学生获得心理成长。二年级四班的刘明泽家长说：“线上心理课帮助既帮助孩子认识了自己的情绪，也让我们家长学会了高质量的陪伴。”

      春天已经到来，树苗茁壮生长。临沂市小学将一如既往地做好学生的心理健康教育工作，帮助学生用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态积极面对学习和生活，快乐健康成长。（姚姝君）

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