悠悠东岳太极情 ——体育达人王鲁宁的故事

悠悠东岳太极情

——体育达人王鲁宁的故事 

张洪亮

      坐在面前这位精神矍铄的老人，怎么看也不像71岁的样子，只见他神采奕奕、容光焕发，说起话来嘴角微微扬起，声如沉钟、条理分明，既温和又不失威严。他，就是临沂武术协会副主席、临沂老年体协专委会副主席、临沂东岳太极拳工作委员会会长王鲁宁。

      说到东岳太极拳，不得不提它的创始人——中国武术十大名教授门惠丰。2000年1月1日，我国千禧庆典进入新世纪重要的一项活动——门惠丰在五岳之首的泰山之巅，演练代表中国优秀传统文化的太极拳，并由卫星向全世界现场直播。由此，东岳太极拳逐渐走进人们的视野。

      王鲁宁谈起东岳太极拳，也总不断提起他后来能成为门惠丰弟子的荣幸，以及师父10多年来对自己从拳术、做人、武德等全方面的敦敦教诲。在他眼里，师父首次在泰山展演的东岳太极拳，是博大精深的中华武术世界性的表达，从此东岳太极拳广为世人所知。而他，则愿在义务推广、弘扬太极文化上倾尽毕生的努力。

学拳易，练成难，尊师重道勤学练

      1951年出生的王鲁宁，出身武术世家，自幼喜爱武术，曾祖父张文峰曾任临沂国术馆馆长，是山东查拳名家。他自八十年代开始靠观看光盘和教材练太极拳，但由于没有名师指点，大多数靠自己摸索锻炼，很长一段时间以来，他始终感觉自己不能精进。

      就在他苦恼之际，2000年秋天，他听说市老年体协聘请武术大家门惠丰来临沂教授东岳太极拳。听到这个消息后，王鲁宁高兴得马上去报上名，过了几天，终于在培训中见到了仰慕已久的门老师。课堂上，他不仅从门老师的悉心教诲中，有种心明眼亮的感觉，弄懂了以前在练拳过程中遇到的困惑，学到东岳太极拳的精髓，同时也从门老师身上学到了高尚的武德和为人处世方式。

      更令王鲁宁惊喜的是，就在这年冬天，他还非常荣幸地成为武术大师门惠丰的入室弟子。当时，门老师和夫人阚桂香在泰安举办东岳太极拳学习班，王鲁宁也追随着又去学。课余，当他拿着阚桂香教授编写的《陈氏三十六太极拳剑》找她签名时，阚教授竟然说：“我看你学拳很认真，从临沂一路跟着我们来到泰安，是真学，你就做门老师的徒弟吧。”

      从此，已51岁的王鲁宁，一天到晚沉醉于东岳太极拳的练习中——起势、揽扎衣、如封似闭、单鞭、白鹤亮翅、掩手肱捶、野马分鬃……有时似闲庭散步，有时又铿锵有力；有时沉稳大气，有时又如行云流水般飘逸。在练习过程中，如果遇到动作不规范或不得要领时，他就从临沂直奔北京去找师父请教。后来，门惠丰看到王鲁宁拳术见长，越来越标准，就经常带他去杭州、东营等地，在东岳太极拳培训班上让他当助教。

免费教，莫等闲，刚柔并济舞翩翩

      沂河岸边的公园里、广场上，早晨或傍晚，每当王鲁宁在练太极拳时，他优美的动作总是引来一片围观。看着看着，就有人模仿着他练起来，并央求拜他为师。架不住越来越多人的请求，于是从九十年代开始，他开始教大家一起练。结果这一教就是30年，并于2009年正式成立临沂东岳太极拳工作委员会，正式收纳会员，为推广普及太极拳运动而禅精竭虑。

      “教就要教好，每周三，我都要到沂蒙路与兰山路交会处的全民健身运动中心，在那里教锻炼的学员两个多小时，其他时间我去各个站点教。”谈到时间安排，王鲁宁说，“天天都闲不下来，并且工作委员会连续6年举办规模较大的活动，五一前后举行大展演，十一前后举办比赛。会员们通过参加展演、比赛等活动，通过互相沟通交流学习，提高了技术水平，锻炼东岳太极拳的劲头更足了。”

      王鲁宁说话总是平心静气，教拳时也非常有耐心。许多初学者大多是中老年人，身体笨拙，感到吃力和困难，有时一个动作反复学好几天都记不住，难免存在不想坚持的情绪。每逢遇到这种情况，他不嫌弃，也不训斥，而是不断地给予会员宽容和鼓励，教导会员从“慢练快打”中循序渐进。

      还有的会员急于求成。有一次，有一个会员找到他说：“王老师，我以前在别的培训班里练过一段时间，不知什么原因练着练着双腿总是疼，我还能不能再练了？”王鲁宁让他把所学的动作做了一遍，一边手把手地替他纠正，一边告诉他说：“你这是动作不正确导致的，做动作时脚的方向和膝盖的角度需要调整，练真正的太极拳不会出现身体疼痛的。”后来，那会员根据王鲁宁纠正后的动作去做，果然没再出现身体不适。

      也有的会员过于强制自己。有一回，一个70多岁的会员向王鲁宁诉苦道：“我每天早上都要到广场练上一个多小时，每天不去就急得慌，这样太执着是不是不好？”王鲁宁告诉他：“你这是练到了一定境界，上瘾固然好，但也不必太强迫自己，如果觉得自己心情好就多练几招、心情差就少练几招，艺无止境，太极拳靠意念练气，只要能起到健身效果就可以，不必拘泥一时一地的损失。”

      在王鲁宁的悉心指导下，东岳太极拳渐渐在沂蒙大地上如雨后春笋般兴起，临沂东岳太极拳工作委员会现已有在练会员500余名。广大会员通过锻炼东岳太极拳，不但收获了喜悦和健康，而且积极参加省市、全国、国际太极拳比赛，获得金牌、银牌数十枚，并代表临沂市参加省老年体协、省武术学院举办的太极拳比赛，均取得优异成绩。

   招式轻，绵不断，老骥奋蹄再向前

      有人看到王鲁宁人到古稀之年，依然在孜孜不倦地练拳教拳，辛苦得很，就劝他像街面上的培训班那样，向会员或学员，多少收点培训费。还有的半开玩笑半认真地说：“王老师，你只有收了费用，人家觉得钱没白花，才会好好学的。”每逢此时，王鲁宁总是淡然一笑，说：“我就是一个武术传播的志愿者，无论什么时候都不会收费，我要牢记师父的武德高尚、武风正派、武礼谦和、武技精湛等教诲，做一个崇尚武德的人。作为太极拳的传承人，要尽到传授责任；作为一个共产党员要不忘初心，全心全意为人民服务。”

      王鲁宁这样说，也这样做，义务教拳20年来，他从未向会员收过一分钱，收徒也只有区区9个，并且从2018年以后再也不收。“我觉得，将来只要有几个传承人就够了，没必要由于收徒多而产生滥竽充数的现象。”

      “对于我而言，人生最大的幸福，莫过于每天清晨呼吸着新鲜的空气，美美地练上一趟东岳太极拳，与天地交融，与身心对话……”这是一个会员在习拳后写下的感受，同时也是王鲁宁最乐于看到的场景。“今后，我希望不断有新鲜血液加入到东岳太极拳的大家庭中来，特别是一些四五十岁的中年人，因为习拳的受益过程是慢性的，早练才能早获得好处。”谈到未来的打算，这个精干的老人依然雄心满满。

      鉴于王鲁宁对临沂体育事业做出的突出贡献，他先后获得临沂市健身明星人物、临沂市武术工作先进个人、山东省老年体育工作先进个人、山东省老年体协“三好康乐老人”、临沂市武协工作突出贡献个人等众多荣誉称号。

      “老骥伏枥，志在千里。”愿王老乘东岳太极之精髓，传大美临沂之风韵，为临沂武术界培养更多人才，成为当代沂蒙武术百花园中一道亮丽的风景线。

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