“我健康，我快乐”---尤村小学二年级预防流感主题班会

      当前已经进入冬季流感高发季节，疫情防控形式更加严峻。为了更好的做好疫情防控，保证学生身体健康，结合市里最近下发的《关于广泛开展疫情防控“明白纸”宣传的通知》，尤村小学二年级召开了一次以“我健康，我快乐”---预防流感主题班会。

      本次主题班会主要分为以下四部分：什么是流感；流感的主要症状；如何预防流感；如有同学患了流感，怎么办。

      其中，同学们对如何预防流感进行了激烈的讨论，在老师的引导和同学们的讨论下梳理出以下内容：

      （1）注意气温变化而增减衣服；

      （2）在剧烈运动后和大量出汗后不要立刻脱掉衣物，不要长时间大量吹风；

       (3)吃饭时，要注意荤素搭配，营养全面合理，多吃蔬菜、水果;

       (4)平时做好个人卫生，勤洗手、勤洗头、勤洗澡等;

       (5)教室、家里经常开窗通风，下课后常到外面呼吸新鲜空气;

       (6)少到空气不流通的或杂乱的公共场合活动;

       (7)经常进行体育运动，以增强自身的抵抗力和增进对自然环境的适应性;

       (8)保证充足睡眠时间和良好的心情。

       (9)接种流感疫苗是基本措施，每年入秋后到防疫部门接种流感疫苗，大多数人可有效预防流感。

       如有同学患了流感，怎么办？

       (1)戴上口罩，避免去人多的地方，避免传染他人;

       (2)碗筷单独消毒，吃饭与别班或别人(家里)分开，以免交叉传染;

      （3）发现感冒及时到医院治疗，在家恢复后再来校上课，以免再次传染。

      通过此次主题班会，同学们更加明确了在生活中应如何预防流感，更好地拥抱健康，拥抱快乐，也为更好的预防新冠肺炎添砖加瓦！（尤村小学 朱美娟）

【责任编辑：育博】