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悠悠东岳太极情 ——体育达人王鲁宁的故事

2022-12-16 7:13:41 来源:临沂经济网 临沂经济网
临沂市首届“体育达人”风采

【编者按】为深入贯彻落实习近平总书记关于体育工作的重要论述,全面推进全民健身国家战略,讲好临沂体育故事,展示临沂体育发展成果,营造全民健身氛围,日前,市体育局、市体育总会开展了“中国体育彩票杯”临沂市首届“体育达人”评选活动,30名个人获得临沂市首届“体育达人”称号。为发挥榜样示范作用,引领带动更多的群众关注和参与全民健身,积极营造健康和谐的社会氛围,为推动体育大市建设作出积极贡献,自11月28日起,临沂经济网将连续刊发首届“体育达人”风采系列报道,敬飨读者。

本次专题还将在临沂市体育局官方网站、“临沂体育”微信公众号、“临沂体育”新浪微博“、“临沂体育”头条号、琅琊新闻网、临沂在线、临沂经济网、山东体彩网、“临沂市体育文化协会”微信公众号同步推出,敬请关注。

悠悠东岳太极情

——体育达人王鲁宁的故事 

张洪亮

      坐在面前这位精神矍铄的老人,怎么看也不像71岁的样子,只见他神采奕奕、容光焕发,说起话来嘴角微微扬起,声如沉钟、条理分明,既温和又不失威严。他,就是临沂武术协会副主席、临沂老年体协专委会副主席、临沂东岳太极拳工作委员会会长王鲁宁。

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      说到东岳太极拳,不得不提它的创始人——中国武术十大名教授门惠丰。2000年1月1日,我国千禧庆典进入新世纪重要的一项活动——门惠丰在五岳之首的泰山之巅,演练代表中国优秀传统文化的太极拳,并由卫星向全世界现场直播。由此,东岳太极拳逐渐走进人们的视野。

      王鲁宁谈起东岳太极拳,也总不断提起他后来能成为门惠丰弟子的荣幸,以及师父10多年来对自己从拳术、做人、武德等全方面的敦敦教诲。在他眼里,师父首次在泰山展演的东岳太极拳,是博大精深的中华武术世界性的表达,从此东岳太极拳广为世人所知。而他,则愿在义务推广、弘扬太极文化上倾尽毕生的努力。

学拳易,练成难,尊师重道勤学练

      1951年出生的王鲁宁,出身武术世家,自幼喜爱武术,曾祖父张文峰曾任临沂国术馆馆长,是山东查拳名家。他自八十年代开始靠观看光盘和教材练太极拳,但由于没有名师指点,大多数靠自己摸索锻炼,很长一段时间以来,他始终感觉自己不能精进。

      就在他苦恼之际,2000年秋天,他听说市老年体协聘请武术大家门惠丰来临沂教授东岳太极拳。听到这个消息后,王鲁宁高兴得马上去报上名,过了几天,终于在培训中见到了仰慕已久的门老师。课堂上,他不仅从门老师的悉心教诲中,有种心明眼亮的感觉,弄懂了以前在练拳过程中遇到的困惑,学到东岳太极拳的精髓,同时也从门老师身上学到了高尚的武德和为人处世方式。

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      更令王鲁宁惊喜的是,就在这年冬天,他还非常荣幸地成为武术大师门惠丰的入室弟子。当时,门老师和夫人阚桂香在泰安举办东岳太极拳学习班,王鲁宁也追随着又去学。课余,当他拿着阚桂香教授编写的《陈氏三十六太极拳剑》找她签名时,阚教授竟然说:“我看你学拳很认真,从临沂一路跟着我们来到泰安,是真学,你就做门老师的徒弟吧。”

      从此,已51岁的王鲁宁,一天到晚沉醉于东岳太极拳的练习中——起势、揽扎衣、如封似闭、单鞭、白鹤亮翅、掩手肱捶、野马分鬃……有时似闲庭散步,有时又铿锵有力;有时沉稳大气,有时又如行云流水般飘逸。在练习过程中,如果遇到动作不规范或不得要领时,他就从临沂直奔北京去找师父请教。后来,门惠丰看到王鲁宁拳术见长,越来越标准,就经常带他去杭州、东营等地,在东岳太极拳培训班上让他当助教。

免费教,莫等闲,刚柔并济舞翩翩

      沂河岸边的公园里、广场上,早晨或傍晚,每当王鲁宁在练太极拳时,他优美的动作总是引来一片围观。看着看着,就有人模仿着他练起来,并央求拜他为师。架不住越来越多人的请求,于是从九十年代开始,他开始教大家一起练。结果这一教就是30年,并于2009年正式成立临沂东岳太极拳工作委员会,正式收纳会员,为推广普及太极拳运动而禅精竭虑。

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      “教就要教好,每周三,我都要到沂蒙路与兰山路交会处的全民健身运动中心,在那里教锻炼的学员两个多小时,其他时间我去各个站点教。”谈到时间安排,王鲁宁说,“天天都闲不下来,并且工作委员会连续6年举办规模较大的活动,五一前后举行大展演,十一前后举办比赛。会员们通过参加展演、比赛等活动,通过互相沟通交流学习,提高了技术水平,锻炼东岳太极拳的劲头更足了。”

      王鲁宁说话总是平心静气,教拳时也非常有耐心。许多初学者大多是中老年人,身体笨拙,感到吃力和困难,有时一个动作反复学好几天都记不住,难免存在不想坚持的情绪。每逢遇到这种情况,他不嫌弃,也不训斥,而是不断地给予会员宽容和鼓励,教导会员从“慢练快打”中循序渐进。

      还有的会员急于求成。有一次,有一个会员找到他说:“王老师,我以前在别的培训班里练过一段时间,不知什么原因练着练着双腿总是疼,我还能不能再练了?”王鲁宁让他把所学的动作做了一遍,一边手把手地替他纠正,一边告诉他说:“你这是动作不正确导致的,做动作时脚的方向和膝盖的角度需要调整,练真正的太极拳不会出现身体疼痛的。”后来,那会员根据王鲁宁纠正后的动作去做,果然没再出现身体不适。

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      也有的会员过于强制自己。有一回,一个70多岁的会员向王鲁宁诉苦道:“我每天早上都要到广场练上一个多小时,每天不去就急得慌,这样太执着是不是不好?”王鲁宁告诉他:“你这是练到了一定境界,上瘾固然好,但也不必太强迫自己,如果觉得自己心情好就多练几招、心情差就少练几招,艺无止境,太极拳靠意念练气,只要能起到健身效果就可以,不必拘泥一时一地的损失。”

      在王鲁宁的悉心指导下,东岳太极拳渐渐在沂蒙大地上如雨后春笋般兴起,临沂东岳太极拳工作委员会现已有在练会员500余名。广大会员通过锻炼东岳太极拳,不但收获了喜悦和健康,而且积极参加省市、全国、国际太极拳比赛,获得金牌、银牌数十枚,并代表临沂市参加省老年体协、省武术学院举办的太极拳比赛,均取得优异成绩。

   招式轻,绵不断,老骥奋蹄再向前

      有人看到王鲁宁人到古稀之年,依然在孜孜不倦地练拳教拳,辛苦得很,就劝他像街面上的培训班那样,向会员或学员,多少收点培训费。还有的半开玩笑半认真地说:“王老师,你只有收了费用,人家觉得钱没白花,才会好好学的。”每逢此时,王鲁宁总是淡然一笑,说:“我就是一个武术传播的志愿者,无论什么时候都不会收费,我要牢记师父的武德高尚、武风正派、武礼谦和、武技精湛等教诲,做一个崇尚武德的人。作为太极拳的传承人,要尽到传授责任;作为一个共产党员要不忘初心,全心全意为人民服务。”

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      王鲁宁这样说,也这样做,义务教拳20年来,他从未向会员收过一分钱,收徒也只有区区9个,并且从2018年以后再也不收。“我觉得,将来只要有几个传承人就够了,没必要由于收徒多而产生滥竽充数的现象。”

      “对于我而言,人生最大的幸福,莫过于每天清晨呼吸着新鲜的空气,美美地练上一趟东岳太极拳,与天地交融,与身心对话……”这是一个会员在习拳后写下的感受,同时也是王鲁宁最乐于看到的场景。“今后,我希望不断有新鲜血液加入到东岳太极拳的大家庭中来,特别是一些四五十岁的中年人,因为习拳的受益过程是慢性的,早练才能早获得好处。”谈到未来的打算,这个精干的老人依然雄心满满。

      鉴于王鲁宁对临沂体育事业做出的突出贡献,他先后获得临沂市健身明星人物、临沂市武术工作先进个人、山东省老年体育工作先进个人、山东省老年体协“三好康乐老人”、临沂市武协工作突出贡献个人等众多荣誉称号。

      “老骥伏枥,志在千里。”愿王老乘东岳太极之精髓,传大美临沂之风韵,为临沂武术界培养更多人才,成为当代沂蒙武术百花园中一道亮丽的风景线。

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