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临沂白癜风医院鲍锐主任告诉您中秋假期,白癜风患者要注意什么?
临沂经济网9月5日讯:再过几天就是中秋佳节了,各位是不是已经做好了假期的准备,趁着节假日的时间,聚会、旅游、开黑打游戏,各种放松自己。临沂白癜风医院鲍锐主任提醒白癜风患者,中秋节假日期间不要只顾着享受假期而忽视了对白癜风的护理。
一些白癜风患者经常因为假日、活动时间的变化,出现熬夜的现象,并扰乱正常的生物钟,引起神经系统紊乱,作息时间的不规律将加重白癜风的状况。即使在假期,白癜风患者也必须保证自己的休息时间,为自己制定一个详细的时间表。合理安排作息。
3天的假期很快就过去,调整好心态,白癜风患者应提醒自己假期已经结束,必须尽快投入到正常的生活和工作中去,调整好对假期的依赖心理,以便尽快恢复精力,并随时保持一个良好的心态。
假日结束后要调整饮食,白风患者应纠正假日期间不合理的饮食习惯,多吃富含维生素b、酪氨酸和矿物质的食物,多喝水,少吃含维生素c的食物。要注意正常饮食的三餐,逐渐恢复胃、肠的功能,避免饮食变化对胃造成的压力,加重白癜风。
白癜风的病情和患者的生活习惯、情绪变化都有联系,假期的休闲放纵和假期后的枯燥忙碌的工作学习,两种生活状态的改变很容易导致白癜风患者的身体不适,给白癜风带来发展的契机,所以白癜风患者在假期时一定要注意护理。
【责任编辑:育博】
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